Llevar brackets exige una higiene dental más rigurosa. Si no se limpian correctamente pueden aparecer inflamación de encías, manchas blancas en el esmalte o incluso caries.
Esta guía ha sido diseñada para ayudar a los pacientes de Clínica Dental 2Doce y explica paso a paso cómo limpiar los dientes con brackets, qué herramientas funcionan mejor y cómo organizar una rutina eficaz sin complicarte.
Así que no te lo pienses más… ¡Y guárdatela!
Por qué cuesta más limpiar los dientes con brackets
Los brackets y los alambres crean pequeños recovecos donde se acumulan restos de comida y placa bacteriana. El cepillo convencional no siempre llega a esas zonas, y esa acumulación puede provocar:
- Descalcificaciones (manchas blancas irreversibles) que, si no se corrigen, pueden evolucionar a caries alrededor del bracket.
- Encías inflamadas y sangrantes.
- Mal aliento.
Con ortodoncia no basta con cepillarse “como antes”: la técnica y las herramientas importan. En Clínica Dental 2Doce enseñamos a cada paciente la rutina más adecuada según su edad y tipo de aparato.
Cepillado con brackets: lo imprescindible
Frecuencia recomendada
- Cepillar después de cada comida; lo ideal es al menos 3 veces al día.
No es cuestión de fuerza, sino de técnica. Dedica tiempo y movimientos controlados para eliminar la placa sin dañar encías ni brackets.
Comparativa de cepillos para ortodoncia
| Tipo de cepillo | ¿Recomendado? | Motivo |
| Cepillo manual suave | Sí | Funciona bien si se usa con técnica correcta |
| Cepillo eléctrico | Muy recomendado | Limpia mejor alrededor de brackets con técnica más sencilla |
| Cepillo duro | No | Daña encías y no mejora la limpieza |
El cepillo eléctrico facilita la limpieza alrededor de los brackets, pero un cepillo manual bien usado también es eficaz.
Cómo cepillarte correctamente si llevas brackets
- Inclina el cepillo 45º hacia la encía y hacia el bracket; la zona entre encía y bracket acumula más placa.
- Cepilla por encima y por debajo del alambre.
- Dedica al menos 2 minutos por sesión y realiza varias pasadas en cada diente.
Limpieza entre los dientes: clave para evitar caries
La limpieza interdental es donde más fallos se cometen. No todos los métodos funcionan igual con ortodoncia.
Opciones y recomendaciones para cepillarte si llevas ortodoncia
- Superfloss / hilo con pasador —Recomendado; permite pasar el hilo por debajo del arco.
- Cepillos interdentales —Muy útiles, especialmente en adultos; acceden a espacios donde no llega el cepillo normal.
- Irrigador dental —Complemento valioso; ayuda en triángulos negros y zonas difíciles, pero no sustituye al hilo o al Superfloss.
Si en la consulta te indicamos un tamaño de cepillo interdental, úsalo una vez al día para mejorar la salud gingival durante el tratamiento.
Enjuague bucal: cuál elegir
- Enjuague con flúor — ayuda a proteger el esmalte y a prevenir manchas blancas alrededor de los brackets.
- Sin alcohol — menos irritante para la mucosa y más recomendable en tratamientos prolongados.
Rutina diaria fácil de seguir
Por la mañana
- Cepillado completo.
- Cepillo interdental rápido.
Después de comer
- Cepillado si es posible; si no, enjuague y, cuando puedas, cepillado completo.
- Para niños: un estuche pequeño para el colegio facilita el cepillado tras la comida; si no es posible, al menos un enjuague.
Por la noche
- Cepillado completo.
- Hilo especial o Superfloss.
- Cepillo interdental.
- Enjuague con flúor.
Mejor una rutina constante que intentar ser perfecto solo algunos días.
Errores frecuentes en el cepillado con ortodoncia que debes evitar
- Cepillarte deprisa.
- Usar demasiada fuerza.
- Usar demasiada pasta.
- No limpiar entre los dientes.
- Creer que el irrigador sustituye al hilo.
Consejos prácticos y herramientas que recomendamos en Dental Dos Doce
- Estuche de higiene para llevar al colegio o al trabajo.
- Cera ortodóntica para proteger la mucosa si hay rozaduras.
- Revisiones periódicas: en consulta comprobamos la higiene y enseñamos técnicas personalizadas.
- Si notas sangrado persistente o manchas nuevas, pide cita para una valoración.
Con brackets, la higiene dental forma parte del tratamiento. Una limpieza correcta evita manchas, caries y problemas de encías, y ayuda a que el tratamiento avance según lo previsto. En Cínica Dental2Doce te enseñamos la técnica adecuada y recomendamos las herramientas más eficaces para cada caso. Contacta con nosotros o pide cita en nuestra clínica dental para una revisión.
